Разговаривайте с душой
Наверняка, каждый из нас находился в затруднительном положении: это касалось и отношений в семье, и неувязок на работе, и состояния материального положения – да чего угодно. Одолевают щепетильные вопросы, с которыми нельзя ни с кем поделиться. И мы загоняем себя в угол, теряемся, как поступить правильно, чтобы все разрешить в положительную для себя сторону.
Большинство пациентов недоумевает, когда я предлагаю… поговорить с самим собой. Это очень полезно. Почему? Во-первых, не каждому – подружке, другу, сестре, родителям и даже на исповеди – откроешь полностью правду. Держа волнующую ситуацию в себе и не делясь проблемой, человек зачастую замыкается, становится рассеянным, раздражительным.
Мозг постоянно ищет выход из ситуации, и мы хотим услышать дельный совет, который выведет из проблемы более мягко, правильно, а не запутает и не загонит в безысходное положение.
Поэтому, разговаривайте откровенно со своим вторым «Я». Исповедуйтесь ему смело, выверните всю свою подноготную, всю правду без утайки. Задавайте «Я » свои вопросы и ответы будете получать сразу. Беседуйте c «Я» , рассуждайте с «Я». Принимайте и анализируйте СВОИ предложения и предложения «Я».
Выход обязательно будет найден!
Если даже на какую-либо дольку Вы разрешили ситуацию, — Вы победители!
Дружите и находите гармонию со своим «Я»!
Здоровья Вам и Вашим близким!